¡Estás embarazada!

Estamos aquí para ayudarte en tu camino.

Cuando te enteras de que estás embarazada, toda una oleada de emociones puede acompañarte. La emoción y el nerviosismo son completamente normales. Lo más importante es saber que no estás sola. Todo el equipo y la comunidad de Philly Loves Families están preparados para estar a tu lado mientras cuidas de ti misma y de tu bebé.

Consejos para cuidar de ti y de tu bebé

Profesionales de confianza

• La atención prenatal es la atención de salud que recibes mientras estás embarazada. Una de las mejores maneras de fomentar un nacimiento saludable es recibir atención prenatal temprana y regular. La ciudad de Filadelfia ofrece la atención médica y los servicios de apoyo que necesita para que su bebé tenga un comienzo saludable en su vida. Más información sobre la atención prenatal.
• Los centros de salud de la ciudad ofrecen una atención prenatal completa. Como paciente inscrita, recibirá importantes exámenes de salud que pueden ayudar a prevenir o tratar problemas de salud antes de que se agraven. Estos exámenes incluyen:
• Exámenes físicos
• Controles de la presión arterial
• Controles de altura y peso
• Análisis de sangre
• Exámenes genéticos
• Pruebas de imagen (como las ecografías)

Mantener la salud

• Los proveedores prenatales hablarán con usted sobre su salud y la de su bebé durante cada una de sus visitas prenatales. También responderán a cualquier pregunta que pueda tener sobre su embarazo. Los expertos prenatales le ayudarán a obtener el apoyo que necesita si tiene algún problema durante su embarazo.
• Su proveedor de atención prenatal también le hablará sobre:
• Comer alimentos saludables
• Mantener la actividad física
• Recursos para dejar el tabaco
• Recursos para dejar de beber alcohol durante el embarazo
• Violencia doméstica y cómo obtener ayuda si la necesita

Preparación al parto

• Los embarazos no vienen con manuales de instrucciones. Puedes obtener apoyo gratuito en casa durante el embarazo. Conecta con Philly Families CAN.
• El Ayuntamiento ofrece apoyo individualizado a las familias para ayudarles a alimentar a su bebé. Le animamos a que se ponga en contacto con nosotros antes de que nazca su bebé. El equipo puede ayudarle a elaborar un plan para alimentar a su bebé y proporcionarle recursos incluso antes del nacimiento. Conéctese con el servicio de asesoramiento sobre lactancia.
• La aplicación Pacify es un recurso gratuito para todas las familias de Filadelfia que ofrece asistencia en directo 24 horas al día, 7 días a la semana, para todo tipo de preguntas sobre lactancia materna y lactancia natural. Obtenga la aplicación mientras está embarazada y conéctese con un experto para discutir cualquier pregunta o preocupación que tenga antes de que llegue su bebé. Obtenga más información sobre la aplicación Pacify y utilice el código de inscripción PHILLY para registrarse de forma gratuita..