¡Estás embarazada!

Estamos aquí para ayudarte en tu camino.

Cuando te enteras de que estás embarazada, toda una oleada de emociones puede acompañarte. La emoción y el nerviosismo son completamente normales. Lo más importante es saber que no estás sola. Todo el equipo y la comunidad de Philly Loves Families están preparados para estar a tu lado mientras cuidas de ti misma y de tu bebé.

Consejos para cuidar de ti y de tu bebé

Profesionales de confianza

• La atención prenatal es la atención de salud que recibes mientras estás embarazada. Una de las mejores maneras de fomentar un nacimiento saludable es recibir atención prenatal temprana y regular. La ciudad de Filadelfia ofrece la atención médica y los servicios de apoyo que necesita para que su bebé tenga un comienzo saludable en su vida. Más información sobre la atención prenatal.
• Los centros de salud de la ciudad ofrecen una atención prenatal completa. Como paciente inscrita, recibirá importantes exámenes de salud que pueden ayudar a prevenir o tratar problemas de salud antes de que se agraven. Estos exámenes incluyen:
• Exámenes físicos
• Controles de la presión arterial
• Controles de altura y peso
• Análisis de sangre
• Exámenes genéticos
• Pruebas de imagen (como las ecografías)

Mantener la salud

• Los proveedores prenatales hablarán con usted sobre su salud y la de su bebé durante cada una de sus visitas prenatales. También responderán a cualquier pregunta que pueda tener sobre su embarazo. Los expertos prenatales le ayudarán a obtener el apoyo que necesita si tiene algún problema durante su embarazo.
• Su proveedor de atención prenatal también le hablará sobre:
• Comer alimentos saludables
• Mantener la actividad física
• Recursos para dejar el tabaco
• Recursos para dejar de beber alcohol durante el embarazo
• Violencia doméstica y cómo obtener ayuda si la necesita

Preparación al parto

• Los embarazos no vienen con manuales de instrucciones. Puedes obtener apoyo gratuito en casa durante el embarazo. Conecta con Philly Families CAN.
• El Departamento de Salud ofrece apoyo individualizado a las familias para ayudarles a alimentar a su bebé. Le animamos a que se ponga en contacto con nosotros antes de que nazca su bebé. El equipo puede ayudarle a elaborar un plan de alimentación para su bebé y proporcionarle recursos incluso antes del nacimiento. Conéctese con el servicio de asesoramiento sobre lactancia materna aquí.
• La aplicación Pacify es un recurso gratuito para todas las familias de Filadelfia que ofrece apoyo en directo las 24 horas del día para todo tipo de preguntas sobre la lactancia materna o alimentación infantil. Obtenga la aplicación mientras está embarazada y conecte con un experto para discutir cualquier pregunta o preocupación que tenga antes de que llegue su bebé. Obtenga más información sobre la aplicación Pacify y asegúrese de utilizar el código de inscripción PHILLY para registrarse de forma gratuita.