¡Estás embarazada!

Estamos aquí para ayudarte en tu camino.

Cuando te enteras de que estás embarazada, toda una oleada de emociones puede acompañarte. La emoción y el nerviosismo son completamente normales. Lo más importante es saber que no estás sola. Todo el equipo y la comunidad de Philly Loves Families están preparados para estar a tu lado mientras cuidas de ti misma y de tu bebé.

Consejos para cuidar de ti y de tu bebé

Profesionales de confianza

La atención prenatal es la atención de salud que recibes mientras estás embarazada. Una de las mejores maneras de fomentar un nacimiento saludable es recibir atención prenatal temprana y regular. La ciudad de Filadelfia ofrece la atención médica y los servicios de apoyo que necesita para que su bebé tenga un comienzo saludable en su vida. Más información sobre la atención prenatal.
Los centros de salud de la ciudad ofrecen una atención prenatal completa. Como paciente inscrita, recibirá importantes exámenes de salud que pueden ayudar a prevenir o tratar problemas de salud antes de que se agraven. Estos exámenes incluyen:
Exámenes físicos
Controles de la presión arterial
Controles de altura y peso
Análisis de sangre
Exámenes genéticos
Pruebas de imagen (como las ecografías)

Mantener la salud

Los proveedores prenatales hablarán con usted sobre su salud y la de su bebé durante cada una de sus visitas prenatales. También responderán a cualquier pregunta que pueda tener sobre su embarazo. Los expertos prenatales le ayudarán a obtener el apoyo que necesita si tiene algún problema durante su embarazo.
Su proveedor de atención prenatal también le hablará sobre:
Comer alimentos saludables
Mantener la actividad física
Recursos para dejar el tabaco
Recursos para dejar de beber alcohol durante el embarazo
Violencia doméstica y cómo obtener ayuda si la necesita

Preparación al parto

Los embarazos no vienen con manuales de instrucciones. Puedes obtener apoyo gratuito en casa durante el embarazo. Conecta con Philly Families CAN.
Algunos centros de salud municipales ofrecen apoyo personalizado a las familias para ayudarles a alimentar a su bebé. Te animamos a que te pongas en contacto con ellos antes de que nazca tu bebé.
La aplicación Pacify es un recurso gratuito para todas las familias de Filadelfia que ofrece asistencia en directo 24 horas al día, 7 días a la semana, para todo tipo de preguntas sobre lactancia materna y lactancia natural. Obtenga la aplicación mientras está embarazada y conéctese con un experto para discutir cualquier pregunta o preocupación que tenga antes de que llegue su bebé. Obtenga más información sobre la aplicación Pacify y utilice el código de inscripción PHILLY para registrarse de forma gratuita..

Apoyo gratuito para usted y su familia, en sus propios términos.

Puede obtener la orientación y los conocimientos útiles de un profesional de apoyo que se desplaza hacia usted.

Su profesional de apoyo estará presente en todas las etapas de lo que pueden ser los momentos más alegres -aunque difíciles- de su vida.

Conectar con Philly Families CAN

¿Te interesa una doula?

Una doula es una profesional formada que proporciona apoyo no clínico durante el embarazo, el parto y el puerperio.

ReACH Doula Services presta apoyo a dos grupos principales de familias:
Programa «SUD»: Apoyo compasivo y sin prejuicios para personas que se enfrentan a un trastorno por consumo de sustancias (SUD) durante el embarazo y el posparto temprano.
Programa «Healthy Start»: Orientación para un embarazo saludable, preparación para el parto y bienestar posparto. Las familias que vivan en los siguientes códigos postales pueden inscribirse en el programa «Healthy Start»: 19104, 19131, 19139, 19142, 19143, 19145, 19146, 19151, 19153.

Más información sobre el apoyo de las doulas